Sunglasses and UV: choosing a pair that protects
A darker lens doesn't mean more protection, and an expensive pair isn't always better. What to look for in sunglasses, according to eye care and public health bodies.
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Guias de A a ZExplicações em linguagem simples de termos sobre os olhos, da ambliopia à regra 20-20-20.Sintomas nos olhosO que anotar sobre sintomas comuns e os sinais que precisam de ajuda imediata.Exercícios para os olhosO que a pesquisa diz e como acompanhar os exercícios que seu oftalmologista passou.Artigos recentes
A darker lens doesn't mean more protection, and an expensive pair isn't always better. What to look for in sunglasses, according to eye care and public health bodies.
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Short-sightedness is becoming more common in children. What a large school trial found about outdoor time, and simple ways to fit more of it into the week.
Seu companheiro pessoal para a saúde dos olhos
Jogue jogos de dois minutos para os olhos, registre como seus olhos se sentem e veja suas próprias anotações e fotos ao longo do tempo. Transforme os check-ins diários em um histórico claro e datado para compartilhar com seu médico.
Plano grátis para sempre. Sem cartão.
Você pode registrar olhos cansados, fadiga ocular, olhos secos, visão embaçada, dores de cabeça, visão dupla, sensibilidade à luz e muito mais.
Não é coisa da sua cabeça. Foi para esses momentos que criamos o Ocufuse.
Seus sintomas vêm e vão, e somem na hora da consulta.
Registre em 20 segundos, no momento em que acontecem.
Duas semanas depois, você não lembra o que aconteceu nem quando.
Seu histórico se monta sozinho, dia após dia.
Telas o dia todo, e as pausas nunca acontecem.
Um lembrete 20-20-20 gentil em qualquer aba.
Colírios, óculos e receitas espalhados por todo lado.
Guarde tudo em um só lugar, com as datas.
Dez minutos com seu médico, e metade das perguntas esquecidas.
Anote conforme elas surgem e leve uma página organizada.
No seu notebook hoje, no seu celular também. Acompanhe como seus olhos se sentem, jogue jogos rápidos e mantenha um histórico claro para compartilhar com seu médico.
Nossa filosofia
A visão muda. Os hábitos e a genética contam, e na consulta é difícil lembrar quase tudo.
Mantém antes um registo simples: fotos dos teus olhos, todos os dias, semanas ou meses. O Ocufuse nunca as comenta. Cada uma anota a hora, como os olhos se sentiam e o que fizeste.
O teu oftalmologista traz a experiência. Com o teu registo à frente, pode ligar os pontos, ou podem vê-lo juntos.
Tudo para entender um pouco melhor o órgão mais complexo e bonito que você tem: o olho.
Escolhidos para uma pausa da tela de dois minutos. Jogue no navegador sem baixar nada e sem conta; você só informa seu e-mail.
Um Doctor Brief claro com suas fotos, sintomas, tratamentos e atividade do período que você escolher. Imprima, salve em PDF ou baixe uma planilha.
Toque em como seus olhos se sentem, adicione sono, colírios ou uma foto, e siga em frente. Seu histórico se monta sozinho.
Salve seu oftalmologista e ligue, mande mensagem ou e-mail com um toque. Guarde seus colírios, óculos e receitas com as datas e anote perguntas para a próxima consulta.
Aulas curtas e guiadas sobre hábitos com telas, exercícios para os olhos e consultas, além de resumos claros de pesquisas sobre os olhos e de quão forte é a evidência.
Níveis, missões diárias e medalhas ajudam pequenos hábitos a ficar, sem culpa quando você perde um dia.
Nenhuma cobrança hoje. Depois $49.99/ano, renova até cancelares.
Cancele a qualquer momento durante o teste e você não paga nada. Preços em dólares americanos, mais impostos quando aplicáveis.
Guias práticos para manter um registro melhor dos olhos e aproveitar mais as suas consultas.
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Um app para os seus olhos, grátis para começar: jogos de dois minutos para os olhos, exercícios guiados e um diário dos olhos que você pode compartilhar com seu oftalmologista.
Ele funciona no navegador de qualquer notebook, tablet ou celular, com um app para iPhone a caminho. É um app de diário e prática. Ele não se destina a diagnosticar, tratar ou monitorar nenhuma condição.
O Ocufuse tem um plano gratuito e um plano pago opcional, o Ocufuse Plus. O plano gratuito inclui o registro diário, as fotos dos olhos, seus médicos e os três primeiros jogos, sem precisar de cartão.
O Ocufuse Plus adiciona todos os jogos, seu histórico completo, todos os 24 módulos de guias e o Doctor Brief. Custa $7.99 por mês ou $49.99 por ano, com teste grátis, ou $119.99 uma vez. Cancele quando quiser.
Não. Os três jogos no navegador aqui só precisam do seu e-mail.
Você precisa de uma conta gratuita para salvar seu registro diário, fotos e histórico de prática, e para usá-los em qualquer dispositivo.
Não. O Ocufuse funciona no navegador do seu notebook, tablet ou celular. Você pode adicioná-lo à tela inicial para que abra como um app.
Sim. O Ocufuse funciona em qualquer navegador moderno no seu celular ou computador. Entre com a mesma conta em qualquer lugar e seus dados estarão lá.
Não. A maioria dos jogos só precisa da sua tela. Algumas rotinas sugerem algo simples, como água morna e um pano limpo, e cada uma avisa você antes de começar.
Sim, é por aí que a maioria das pessoas começa. Faça um jogo de dois minutos ou uma pausa 20-20-20 entre sessões de trabalho e anote como seus olhos estavam. Se algo mudar depois, você já tem um registro para mostrar.
As consultas são curtas e os sintomas vêm e vão. O Ocufuse guarda um registro datado, fotos e histórico de prática entre as consultas, e depois transforma tudo em uma página que você pode mostrar. Seu médico vê os dias que não conseguiu ver no consultório.
Cerca de 20 segundos para registrar, um minuto para uma foto e dois minutos para um jogo. Use o quanto couber no seu dia.
São pausas da tela curtas e divertidas e prática para coisas como seguir um ponto em movimento ou notar pequenos detalhes. Não são um teste de visão e não medem sua visão. Muitas pessoas os usam como uma pausa de dois minutos entre sessões de trabalho.
Não há nada para configurar nem para acompanhar. Um check-in leva cerca de 20 segundos, os jogos são curtos o bastante para uma pausa para o café, e um lembrete só avisa você se ainda não abriu o app naquele dia.
Nada quebra. Seu histórico espera por você, e você continua de onde parou.
Não. Eles são pausas da tela e prática, não tratamento.
Os jogos não medem nem mudam sua visão, e não substituem óculos, tampão ou terapia que seu profissional da visão prescreve. Para qualquer mudança na sua visão, procure um profissional da visão.
Não, e não vamos fingir que sim. O Ocufuse ajuda você a fazer pausas das telas, seguir os exercícios que seu oftalmologista passou e manter um registro claro de como seus olhos se sentem. As decisões de tratamento ficam com seu profissional de saúde ocular.
Não. O Ocufuse ajuda com hábitos, pausas da tela e a manter um registro para mostrar ao seu oftalmologista. Ele não diagnostica nem trata nada. Para qualquer preocupação com os olhos, procure um profissional da visão.
Se seu profissional da visão passou exercícios, o Ocufuse oferece passos guiados, temporizadores e um registro de prática para mostrar a ele. Ele não diagnostica nem trata ambliopia ou estrabismo, e os jogos não substituem óculos, tampão ou terapia que seu profissional prescreve.
Sim. O Doctor Brief transforma seu registro em uma página para compartilhar.
Imprima, salve em PDF ou baixe uma planilha, para o período que você escolher. Nada chega a um médico a menos que você mesmo compartilhe. O Doctor Brief faz parte do Ocufuse Plus.
Eles ficam ligados à sua conta, e só você pode vê-los quando está conectado.
Não os vendemos, não os usamos para publicidade nem para treinar IA. Você pode exportar ou excluir tudo nas Configurações, a qualquer momento.
Não. As fotos são opcionais. Você pode usar os jogos, os exercícios e o registro diário sem nunca tirar uma. Se tirar, elas ficam privadas na sua conta.
Sim. Exporte seus dados ou exclua sua conta e tudo o que há nela nas Configurações, a qualquer momento, grátis.
Todos os jogos, seu histórico completo com comparação de fotos, todos os 24 módulos de guias e o Doctor Brief.
O Plus custa $7.99 por mês, $49.99 por ano ou $119.99 uma vez. O plano gratuito continua grátis.
Só se você continuar com o Plus. Você vê o preço e a data de fim do teste antes de começar, e pode cancelar antes disso em Gerenciar assinatura. Se cancelar, você não será cobrado.
No app web: Perfil e configurações, depois Ocufuse Plus, depois Gerenciar assinatura. O Plus continua ativo até o fim do período que você pagou. O vitalício não tem nada para cancelar.
Nada é excluído. Você continua com o plano gratuito com seu histórico recente, e tudo volta se você voltar para o Plus.
Pagamentos de um período já iniciado não são reembolsados, exceto quando a lei exigir. Experimente o Plus primeiro com o teste gratuito e cancele quando quiser: ele continua ativo até o fim do período pago. Se algo deu errado, como uma cobrança em duplicidade, fale conosco e resolvemos. Na UE e no Reino Unido você também pode ter direito de arrependimento de 14 dias. Veja os termos.
Crie uma conta gratuita em menos de um minuto. Sem cartão.
Comece com um jogo ou um check-in de 20 segundos. Experimente o Plus quando estiver pronto, com teste grátis no mensal e no anual.
Really like having my eye wellness notes in one place. Much easier than trying to find everything in my camera roll.
The layout is clean and doesnt feel overwhelming. Took me a little while to explore everything, but navigation feels straightforward.
My favourite part is comparing photos. Having them organised makes it easier to remember what I wanted to discuss at my next appointment.
I usually forget to keep notes, so having somewhere simple to put them helps alot. Happy with it so far.
Came for the tracking tools and ended up spending time reading the articles too. Nice to have both together.
Small thing, but I appreciate how readable everything is. Clear buttons, decent spacing and no digging through endless menus.
Still exploring it but the daily check in is easy enough to stick with. I like that it feels manageable.
Was keeping everything in random phone notes before. This feels much more organised, especially when I want to look back.
The educational activities make it a bit more engaging. Definately appreciate having something interactive alongside the reading.
Simple and thoughtfully designed. Being able to keep my photos and observations together is the part I find most useful.