Insuficiência de convergência: sintomas, tratamento e registro dos exercícios prescritos

A insuficiência de convergência é uma condição da coordenação entre os olhos em que os olhos não se voltam para dentro juntos com facilidade para o trabalho de perto, como a leitura. É a única condição em que os exercícios para os olhos têm evidências sólidas, quando prescritos e supervisionados por um optometrista ou ortoptista.

Quando você olha para algo de perto, os dois olhos giram levemente para dentro (convergem) para apontar para o mesmo ponto. Com a insuficiência de convergência, manter essa posição exige um esforço extra, sobretudo por longos períodos.

• Cansaço ou fadiga nos olhos durante a leitura ou o trabalho de perto
• Dor de cabeça depois do trabalho de perto
• Visão embaçada ou dupla de perto
• Palavras que parecem se mexer na página, ou perder a linha
• Dificuldade de se concentrar na leitura

Esses sintomas também têm outras causas, por isso é preciso um exame dos olhos para entender o que está acontecendo.

Um optometrista, ortoptista ou oftalmologista verifica até que distância você consegue aproximar um alvo antes de os olhos pararem de trabalhar juntos (o ponto próximo de convergência), como os olhos se alinham de perto e de longe e como está o seu foco. Questionários de sintomas também são usados com frequência.

O tratamento é definido pelo seu profissional e pode incluir:

• Terapia visual em consultório com exercícios para fazer em casa. No estudo CITT, essa abordagem teve sucesso ou melhora em 73 por cento das crianças, contra 35 por cento com placebo.
• Exercícios em casa como o exercício do lápis e o cordão de Brock, normalmente revisados com regularidade. No Cambridge University Hospitals, por exemplo, os ortoptistas revisam o progresso a cada uma ou duas semanas.

Uma revisão Cochrane de 2020 encontrou evidências de alta certeza de que, em crianças, a terapia em consultório funciona melhor do que o exercício do lápis ou o placebo. As evidências em adultos são menos certas.

Os programas em casa são mais fáceis de revisar quando você anota o que fez. Escreva o exercício, quantas vezes e como seus olhos estavam. Leve o registro a cada revisão. Nosso guia do registro de exercícios para os olhos mostra um formato simples.

Este guia faz parte do nosso guia completo de exercícios para os olhos.