Sunglasses and UV: choosing a pair that protects
A darker lens doesn't mean more protection, and an expensive pair isn't always better. What to look for in sunglasses, according to eye care and public health bodies.
Abonentët e rinj: 20% zbritje në pagesën e parë të Plus, deri sa të mbarojnë kodetAbonentët e rinj: 20% zbritje
Falas në shfletues
Fillo këtu
Udhëzues nga A në ZShpjegime të thjeshta të termave për sytë, nga ambliopia te rregulli 20-20-20.Simptomat e syveÇfarë të shënosh për simptomat e zakonshme dhe shenjat që kërkojnë ndihmë menjëherë.Ushtrime për sytëÇfarë thotë kërkimi dhe si të ndjekësh ushtrimet që të ka dhënë mjeku i syve.Artikujt më të fundit
A darker lens doesn't mean more protection, and an expensive pair isn't always better. What to look for in sunglasses, according to eye care and public health bodies.
Holding your phone further away to read it is one of the most common changes in midlife. What presbyopia is, why it happens, and the options an eye care professional may discuss.
Short-sightedness is becoming more common in children. What a large school trial found about outdoor time, and simple ways to fit more of it into the week.
Dy ushtrime të zakonshme në shtëpi për pamjaftueshmërinë e konvergjencës, çfarë përfshijnë dhe çfarë tregojnë provat.
Afrimi i lapsit dhe fija e Brock-ut janë dy ushtrime në shtëpi që optometristët dhe ortoptistët i përshkruajnë për pamjaftueshmërinë e konvergjencës. Të dyja ushtrojnë kthimin e syve bashkë nga brenda. Janë pjesë e grupit më të gjerë të ushtrimeve të syve që përdorin profesionistët dhe duhen bërë siç të udhëzon profesionisti.
Një objektiv i vogël, si një shkronjë mbi laps, mbahet në gjatësinë e krahut. Fokusohesh te ai dhe e afron ngadalë drejt hundës, duke e parë si një të vetëm. Kur bëhet dyfish, e largon derisa të duket sërish një. Numrin e përsëritjeve dhe shpeshtësinë i cakton profesionisti.
Në studimin CITT, vetëm afrimi i lapsit në shtëpi pati sukses ose përmirësim te 43 për qind e fëmijëve, krahasuar me 73 për qind për terapinë në klinikë me praktikë në shtëpi. Prandaj profesionistët shpesh i kombinojnë ushtrimet në shtëpi me seanca të mbikëqyrura.
Fija e Brock-ut është një kordon, shpesh disa metra i gjatë, me disa rruaza me ngjyra. Njëri skaj mbahet te hunda dhe tjetri fiksohet ose mbahet larg. Kur shikon secilën rruazë, duhet të shohësh dy fije që duken sikur kryqëzohen te ajo rruazë. Vendi ku kryqëzohen fijet të tregon ty dhe profesionistit ku drejtohen bashkë sytë e tu.
Përdoret si ushtrim dhe si mënyrë për të kontrolluar bashkëpunimin e syve gjatë një programi.
Shëno datën, ushtrimin, përsëritjet dhe si u ndjeve. Kjo e ndihmon profesionistin të rregullojë planin. Shiko regjistrin e ushtrimeve të syve dhe gjendjen që trajtojnë këto ushtrime, pamjaftueshmërinë e konvergjencës.
Pjesë e udhëzuesit tonë për ushtrimet e syve: çfarë thotë kërkimi.
Fundi i udhëzuesit