Sunglasses and UV: choosing a pair that protects
A darker lens doesn't mean more protection, and an expensive pair isn't always better. What to look for in sunglasses, according to eye care and public health bodies.
Guides de A à Z
Termes, symptômes et exercices pour les yeux expliqués en mots simples. Informations générales, pas des conseils : c'est à votre ophtalmologiste qu'il faut poser vos questions sur vos yeux.
Outils gratuits
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- Minuteur de pauses d'écranUn minuteur 20-20-20 qui vous rappelle de détourner les yeux de l'écran, avec un compte à rebours de pause de 20 secondes.Gratuit
- Journal photo des yeuxPrenez vos photos des yeux de la même façon à chaque fois et gardez-les datées, pour votre ophtalmologiste.Gratuit
- Journal des yeuxSuivez comment vous sentez vos yeux jour après jour : symptômes, temps d'écran, sommeil et gouttes, en quelques secondes.Gratuit
- Shade HuntRepérez la case d'une couleur légèrement différente.60 secondes
- Dot ChaseSuivez le point et attrapez-le quand il change.2 minutes
- Edge SpotLes yeux au centre, attrapez ce qui apparaît sur les bords.Environ 2 minutes
A
- Accommodation
- La capacité de l'œil à changer de mise au point entre le loin et le près.
- Acuité visuelle
- La netteté avec laquelle vous voyez les détails, généralement mesurée avec un tableau de lettres.
- Amblyopie
- Une vision réduite d'un œil qui se développe pendant l'enfance, souvent appelée œil paresseux.
- Astigmatisme
- Une courbure irrégulière de la cornée ou du cristallin qui peut rendre la vision floue à toutes les distances.
C
- Cataracte
- Une opacification du cristallin naturel de l'œil, plus fréquente avec l'âge.
- Conjonctivite
- Une inflammation de la fine couche qui recouvre le blanc de l'œil.
- Convergence
- Les deux yeux qui se tournent ensemble vers l'intérieur pour regarder quelque chose de proche.
- Cordon de Brock
- Une ficelle avec des perles que certains professionnels de la vue prescrivent pour s'exercer à la convergence. Lire le guide →
- Corps flottants
- De petits points ou filaments qui flottent dans la vision. Une pluie soudaine de nouveaux corps flottants ou des éclairs de lumière nécessitent des soins urgents.
D
- Diplopie
- Le terme médical pour la vision double. Voir Vision double
E
- Exercices pour les yeux
- Des mouvements ou des tâches pour les yeux, et ce que la recherche montre ou ne montre pas à leur sujet. Lire le guide →
- Exercice du crayon
- Un exercice de mise au point de près dans lequel on rapproche lentement un crayon de son nez. Lire le guide →
F
- Fatigue visuelle
- Des yeux fatigués, douloureux ou inconfortables après beaucoup de travail de près, aussi appelée fatigue visuelle numérique.
- Film lacrymal
- La fine couche de larmes qui recouvre et protège l'avant de l'œil.
- Fréquence de clignement
- Le nombre de fois où vous clignez des yeux. Devant un écran, on a tendance à cligner moins.
G
- Glaucome
- Un groupe de maladies qui endommagent le nerf optique, souvent sans symptômes au début, d'où l'importance des examens.
- Gouttes pour les yeux
- Des gouttes oculaires, des larmes artificielles aux médicaments prescrits.
H
- Hypermétropie
- Les objets proches paraissent moins nets que les objets éloignés.
I
- Idées reçues sur les exercices pour les yeux
- Des affirmations courantes sur les exercices pour les yeux et ce qu'en disent les preuves. Lire le guide →
- Insuffisance de convergence
- Quand les yeux ont du mal à se tourner ensemble vers l'intérieur pour regarder de près, ce qui peut rendre la lecture fatigante. Lire le guide →
J
- Journal des exercices
- Un journal simple des exercices que votre professionnel de la vue vous a prescrits. Lire le guide →
M
- Mal de tête
- Une douleur à la tête, que l'on remarque parfois en même temps que la fatigue visuelle.
- Myopie
- Les objets éloignés paraissent moins nets que les objets proches.
O
- Ophtalmologiste
- Médecin spécialiste des yeux et de la chirurgie oculaire.
- Optométriste
- Professionnel de la vue qui examine les yeux, mesure la vue et prescrit des lunettes ou des lentilles de contact.
- Orthoptiste
- Professionnel de la vue qui évalue les mouvements des yeux et la façon dont ils travaillent ensemble.
P
- Paupière tombante
- Une paupière supérieure plus basse que d'habitude, aussi appelée ptosis.
- Photophobie
- Le terme médical pour la sensibilité à la lumière. Voir Sensibilité à la lumière
- Presbytie
- La perte progressive de la mise au point de près avec l'âge, généralement remarquée après 40 ans.
- Ptosis
- Le terme médical pour la paupière tombante. Voir Paupière tombante
R
- Règle 20-20-20
- Une habitude de pause : toutes les 20 minutes, regardez à environ 6 mètres pendant 20 secondes. Lire le guide →
- Rougeur de l'œil
- Une rougeur du blanc de l'œil. Un œil rouge avec douleur ou changement de la vision nécessite des soins urgents.
S
- Sensibilité aux contrastes
- La facilité avec laquelle vous distinguez un objet d'un fond de teinte proche.
- Sensibilité à la lumière
- Une gêne face à une lumière vive, aussi appelée photophobie.
- Sommeil
- Combien et comment vous avez dormi, que beaucoup de gens notent à côté de la façon dont ils sentent leurs yeux.
- Strabisme
- Quand les yeux ne regardent pas dans la même direction.
T
- Temps d'écran
- Les heures passées à regarder un téléphone, un ordinateur et d'autres écrans.
- Tic de l'œil
- Un petit tremblement répété de la paupière, aussi appelé myokymie.
V
- Vision double
- Voir deux images d'un seul objet, côte à côte ou l'une au-dessus de l'autre. Une vision double nouvelle nécessite des soins urgents.
- Vision floue
- Quand les choses paraissent floues, de près, de loin ou les deux.
Y
- Yeux fatigués
- Des yeux qui semblent lourds, douloureux ou épuisés, souvent en fin de journée.
- Yeux secs
- Des yeux qui brûlent, piquent ou donnent une sensation de sable, souvent pire devant un écran ou dans un air sec.